Un bellissimo weekend all’insegna di incontri vecchi e nuovi, di molte chiacchere e tantissime risate: tra forumisti e blogger ho rivisto e conosciuto tante di quelle persone che a far l’elenco dimenticherei sicuramente qualcuno.
E tra tante ghignate son riuscito anche a correre la maratona allenamento che non avrei sperato nelle più rosee previsioni (considerato che il giovedì mattina stavo smaltendo l’ennesima influenza), centrando l’obiettivo che mi ero prefissato sulla carta.
Fiero dei miei "Baffi da Maratona" ed insieme ad altri tre amici di Runningforum (che condividono la mia stessa strategia di tender / training) covers the first 7-8 miles in total relaxation at a pace that would be problematic to do more slowly to 10 ° km in transit over an hour from there and change the pace and get ready to run to the very long 'pre-gait (5' 15 ", according to most, second less ...). The transition to middle
in 2h net leaves us a bit 'confused, as we counted to reach the pacer 4 o'clock in this part of the race to find out they are 5' away and who are leading a race to say the least reckless.
The most ugly race and suffered the usual, that infamous Lungadige Parona back in town, 4-5 miles in full wind ho il terrore di un colpo di freddo, visto e considerato anche che (non so in base a quale stupiderrimo ragionamento!) ho avuto la brillantissima idea di mangiare un pezzo di banana gelata al 15° Km e che da allora questa risiede stabilmente alla bocca del mio stomaco, minimamente intezionata a smuoversi da lì.
Dal ristoro del 20° inizio a bere sorsi di thè caldo provvidenziale e così facendo tengo a bada la pancia, scongiurando inopportuni malesseri.
Il rientro in città mi appaga: queste sono le vie che percorro ogni mattina nelle mie corse solitarie, e correre tra i monumenti di Verona e sentire il calore delle persone rende tutto più facile.
Al 33° Km perdo il primo compagno of adventure, to 35 ° the second: it is at this point (unsurprisingly) that reach the pacer 4 o'clock, earlier than ten minutes on their schedule. I dare not think of the insults collected from those who have jumped in the air trying to keep up with him ... bah! Continuation
solo, the regular rhythm, tired legs, but not destroyed, everything really easy and hassle free.
The last few miles we walk through the narrow streets of old town, with porphyry cubes made slippery by rain, to the entrance in the Arena, the output in the majestic Bra and applauding meters walked past a group of guys before me and which led the entire race pushing the wheelchair of a quadriplegic boy, whose face is an image of an uncontrollable happiness. Can not fail to be moved: my bright eyes are for him, not so much for my eighth finisher medal, archive, however, that a satisfactory 3h 51 '51 ".
E tra tante ghignate son riuscito anche a correre la maratona allenamento che non avrei sperato nelle più rosee previsioni (considerato che il giovedì mattina stavo smaltendo l’ennesima influenza), centrando l’obiettivo che mi ero prefissato sulla carta.
Fiero dei miei "Baffi da Maratona" ed insieme ad altri tre amici di Runningforum (che condividono la mia stessa strategia di tender / training) covers the first 7-8 miles in total relaxation at a pace that would be problematic to do more slowly to 10 ° km in transit over an hour from there and change the pace and get ready to run to the very long 'pre-gait (5' 15 ", according to most, second less ...). The transition to middle
in 2h net leaves us a bit 'confused, as we counted to reach the pacer 4 o'clock in this part of the race to find out they are 5' away and who are leading a race to say the least reckless.
The most ugly race and suffered the usual, that infamous Lungadige Parona back in town, 4-5 miles in full wind ho il terrore di un colpo di freddo, visto e considerato anche che (non so in base a quale stupiderrimo ragionamento!) ho avuto la brillantissima idea di mangiare un pezzo di banana gelata al 15° Km e che da allora questa risiede stabilmente alla bocca del mio stomaco, minimamente intezionata a smuoversi da lì.
Dal ristoro del 20° inizio a bere sorsi di thè caldo provvidenziale e così facendo tengo a bada la pancia, scongiurando inopportuni malesseri.
Il rientro in città mi appaga: queste sono le vie che percorro ogni mattina nelle mie corse solitarie, e correre tra i monumenti di Verona e sentire il calore delle persone rende tutto più facile.
Al 33° Km perdo il primo compagno of adventure, to 35 ° the second: it is at this point (unsurprisingly) that reach the pacer 4 o'clock, earlier than ten minutes on their schedule. I dare not think of the insults collected from those who have jumped in the air trying to keep up with him ... bah! Continuation
solo, the regular rhythm, tired legs, but not destroyed, everything really easy and hassle free.
The last few miles we walk through the narrow streets of old town, with porphyry cubes made slippery by rain, to the entrance in the Arena, the output in the majestic Bra and applauding meters walked past a group of guys before me and which led the entire race pushing the wheelchair of a quadriplegic boy, whose face is an image of an uncontrollable happiness. Can not fail to be moved: my bright eyes are for him, not so much for my eighth finisher medal, archive, however, that a satisfactory 3h 51 '51 ".
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